- Je hebt veel bereikt, maar de innerlijke druk en onrust blijft.
- Je bent streng voor jezelf en vindt het moeilijk om langdurig tevreden te zijn.
- Je hoofd en lijf staan voortdurend “aan”.
- Ontspannen voelt bijna ongemakkelijk en onnatuurlijk.
- Van buiten lijkt alles goed te gaan, maar van binnen voel je continu onrust.
Succes en de innerlijke druk om altijd te moeten verbeteren.
Je hebt veel bereikt. Een carrière, of een bedrijf, verantwoordelijkheid, doelen die werkelijkheid zijn geworden. Je bent gedreven, ambitieus, scherp, gefocust.
Van buiten lijkt alles te kloppen. En je voelt je heus
trots
op je prestaties.
Maar van binnen blijft er vaak een subtiele
onrust
sluimeren.
Een gevoel dat het
nooit helemaal genoeg is. Een stem die zegt dat het
beter moet,
mooier,
sneller,
anders.
Veel mensen noemen dit
ambitie.
In werkelijkheid gaat het vaak om een diepere innerlijke drijfveer:
Het idee dat je
voortdurend moet presteren
en
bewijzen dat je
succesvol
en goed genoeg bent.
Onder succes schuilt vaak
oude patronen van
zelfkritiek,
perfectionisme,
controle- en
bewijsdrang en de behoefte om jezelf steeds te
verbeteren.
Daardoor ontstaat
innerlijke onrust en wordt
ontspannen of echt, langdurig tevreden zijn
moeilijk.
Tijdens mijn coachingstrajecten en exclusieve privé retreats op Bali werken we aan een andere manier van leven en leiden.
Een manier van leven die niet wordt gestuurd door prestatiedruk of zelfkritiek, maar door
rust, helderheid, emotionele vrijheid en een vorm van
zelfacceptatie die niet afhankelijk is van prestaties of bevestiging van buitenaf.
Coaching / Therapie
Maak de Inner-Shift
Wat kies je? Blijven leven met innerlijke onrust, stress, strenge zelfkritiek en een voortdurend gevoel van ontevredenheid? Of leren hoe je oude denk- en gedragspatronen doorbreekt, emotioneel heelt en op een gezonde manier omgaat met diepere angst en emotionele moeilijkheden?
Client ervaringen:
Wie?
Over Chantal Biersma
Ik begeleid mensen die van buiten succesvol zijn, maar van binnen vastlopen in zelfkritiek, prestatiedruk en innerlijke onrust.
Als Acceptance & Commitment therapeut, Mindful Self-Compassion coach, NLP practitioner en communicatiedeskundige help ik mensen om anders en constructiever om te gaan met gedachten, lastige emoties en innerlijke druk. Zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en diepe zelfacceptatie van binnenuit.
In de afgelopen jaren heb ik vele succesvolle mensen persoonlijk begeleid en inmiddels al meer dan zes jaar exclusieve privé retreats met intensieve 1-op-1 begeleiding op Bali verzorgd.
Tijdens deze trajecten werken we aan het doorbreken van hardnekkige denk- en gedragspatronen, het verminderen van zelfkritiek en het herstellen van een gezonde relatie met jezelf.
Veel van mijn cliënten zijn ondernemers, professionals, ouders en mensen met veel verantwoordelijkheid. Mensen die gewend zijn sterk te zijn voor anderen, maar merken dat de innerlijke druk om te presteren, perfect te zijn of zichzelf te bewijzen steeds zwaarder wordt.
Tijdens 1-op-1 coaching, therapie en exclusieve privé retreats op Bali onderzoeken we hoe je anders kunt omgaan met innerlijke druk, perfectionisme en zelfkritiek.
Zodat je niet langer wordt geleefd door prestatiedrang, maar leert leven vanuit rust, zelfacceptatie en een diepere verbinding met jezelf.
Neem contact op
