Neem contact op
BE PURE BE REAL
Retreat Bali
14/21 Okt '23
Know yourself - Accept yourself
Take a deep rest, recharge, rebalance.
Feel your Body, Rest your Mind, Meet your Soul
Selfacceptatie
"Je verdient het om een liefdevolle relatie met jezelf te hebben."
Dit holistic healing Be Pure Be Real Retreat draait helemaal
om jóu!
Alle tijd en rust om je jezelf opnieuw te ont'moeten' en je te verbinden met je authentieke zelf. Zodat je voelt wie je bent onder de lagen van ontevredenheid, (zelf)twijfel en onzekerheid. En je met een onweerstaanbaar zelfvertrouwen puur jezelf durft te zijn!
Be good in being YOU
Verwacht 7 dagen lang de meest powerful ervaringen, inzichten, tools en technieken voor het ontwikkelen van een
liefdevolle relatie met de vrouw die dagelijks voor je in de spiegel staat. Binnen een aangename, tropische setting
belemmerende denk -en gedragspatronen uit je systeem schudden en nieuwe,
behulpzame overtuigingen 'installeren'.
Het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven, is het vermogen om jezelf volledig te accepteren.
"Echte schoonheid en succes gaat niet over hoe je van de buitenkant overkomt, maar over hoe jij je van binnen voelt."
Het is tijd om de focus op je 'imperfecties' los te laten en je natuurlijke schoonheid te laten stralen. Jezelf niet langer bekritiseren, maar met een onweerstaanbaar zelfvertrouwen puur jezelf durven zijn en in je vrouwelijke kracht staan! Dit is pas aantrekkelijk!
Zie dit retreat als een positieve boost voor je zelfvertrouwen en verwacht als een andere vrouw naar huis terug te keren. Na deze week zul jij je zelfverzekerd voelen om wie jij bent in je puurste vorm en zul je nooit meer afscheid willen nemen van deze vrouw die je opnieuw hebt ont'moet'.
Als je klaar bent voor een onvergetelijke, levensveranderende ervaring en jezelf een echt naar een volgend niveau wil tillen, meld je dan zeker aan! Deelnemen betekent een transformerende ervaring waar je voor de rest van je leven veel waarde aan zult hebben, dus
mis deze unieke kans niet!
Er is beschikbaarheid voor maximaal 12 vrouwen.
Voor iedere vrouw vanaf 21 jaar
Laat je compleet verzorgen.
De gelegenheid om een week lang uit je dagelijkse routine te stappen en echt tot jezelf te komen. Te midden van tropische sferen, smaragdgroene rijstvelden, wuivende palmbomen en de rijke cultuur van het prachtige Bali. Ook wel het 'paradijs op aarde'. Er wordt volledig voor je gezorgd, zodat jij nergens anders omkijken hebt dan alleen naar jezelf.
Er wacht je een week gevuld met ontspanning, selfcare en zelfreflectie. Waarin je leert jezelf te accepteren puur zoals je bent en
mild te zijn,
minder streng,
meer
liefdevol. Met kalmerende
yoga,
ontspannende meditaties, krachtige visualisaties, beoefening
van
mindfulness
en
ademwerk. Krachtige technieken en tools voor het versterken van een
positieve mindset
en het creëren van
innerlijke balans.
Dit alles maakt dit retreat een waardevol geschenk aan jezelf, met lange termijn waarde.
Verwacht ontspanning, inspiratie, zelfconnectie, reflectie, liefde, verbinding, plezier en vernieuwing.
Highlights
- Een waardevol programma vol krachtige oefeningen,
mindful opdrachten, tools en technieken. - Dagelijkse yoga, meditaties, sharing circles, visualisaties.
- Voedzame, gezonde, vegetarisch maaltijden en juices.
- Overnachtingen in luxe villa met zwembad en tuin.
- Bezoek aan Balinese Sauna en spa's, inclusief massages.
- Het ervaren van een wel heel bijzonder soundhealing.
- Stiltewandeling door de rijstvelden.
- Bezoek aan tempels, watervallen,
hot spring, spirituele water reiniging. - Diverse krachtige workshops.
- Cacao ceremonies, dance practices.
- Vuurceremonie.
- Mindful verrassingen welke nu nog even geheim blijven ;)
Puur jezelf ben je goed genoeg!
Dit is wat je uit het retreat haalt:
- De vrijheid om met ontspanning volledig jezelf te kunnen zijn en precies weten wat jij nodig hebt om je veilig en op je gemak te voelen in je eigen vel. Jouw overtuiging is:
Puur mezelf ben ik goed genoeg!
En dit straal je dan ook uit!
- Zelfverzekerdheid van binnenuit. Je voelt je empowered, durft meer en maakt je niet langer druk om wat anderen mogelijk van je vinden. Hierdoor sta je open voor het uitnodigen van echte magie in je leven!
- Je hebt grip op zelftwijfel, onzekerheid, zelfkritiek, schaamte en voelt je krachtig! Je weet wat je moet doen op momenten waarop je jezelf betrapt in oude, belemmerende denk -en gedragspatronen en hebt je eigen tool-kit in handen.
- Je voelt je goed, mooi, aantrekkelijk, vrouwelijk (en sexy) puur zoals je bent en om wie je bent. Je kent je vrouwelijke energie, die mild, liefdevol, hartelijk en compassievol is en weet wat je moet doen op momenten dat je jezelf betrapt op negatieve zelfkritiek en zelftwijfel.
- Omdat je geen tijd en energie meer verspild aan onbehulpzame gedachten hou je veeeeel meer tijd en energie over voor de dingen die er echt toedoen in je leven en die je plezier geven. Hierdoor kun je meer genieten van je leven en de mensen om je heen.
- Je kent zelfwaardering en zelfrespect en hebt de bevestiging van anderen niet meer nodig om je goed of mooi genoeg te voelen.
Dit wordt je meest waardevolle reis ooit!
Locatie Be Pure Be Real Retreat
Bali - Ubud – 14/21 Okt '23
Het
Be Pure Be Real retreat vind plaats in een zeer ruime, lichte 'bohemian' villa 4 kilometer ten zuiden van het spirituele centrum van het 'land van de goden': Ubud. De rust, de prachtige omgeving en de adembenemende zonsondergang wachten op je. De villa biedt veel privacy, een uitstekende ruimte om met ons allen samen te zijn en je terug te kunnen trekken. In het zwembad in de tuin kun je verkoeling vinden. De privé kamers slaapkamers beschikken over een ensuite badkamer, de andere kamers hebben een badkamer op de gang om met anderen te delen. Er zijn in totaal 3 privékameropties beschikbaar.
Het is ongeveer een uur rijden vanaf de airport naar de villa. Je kunt gemakkelijk een taxi nemen of misschien zelfs delen. Ook kan ik je laten ophalen door onze chauffeur. Laat me weten wat je wensen zijn, ik kan in ieder geval goede deals voor je organiseren. Ik kijk er nu al naar uit om je te ontvangen!
- Check-in Zaterdag 14 Oktober '23
- Check-out Zaterdag 21 Oktober '23
Aanmelding/aanvraag 7 Day Bali Retreat - Go Pure Be Real
De luxe villa waar je deze week zult verblijven:
Dagelijks programma
- Yoga | Meditatie | Visualisatie
- Ontbijt
- Woman Circle | Excursie | Workshop
- Lunch
- Vrijetijd
- Yin Yoga | Excursie | Ceremony
- Diner
- Sharing circle en Avondrituelen
Zie dit retreat als een selfdiscovery Bali vacay, een
ontdekkingsreis binnenin jezelf.
Als je wil worden
geïnspireerd, uitgedaagd en gemotiveerd om in
vrede te zijn met jezelf - liefdevol en mild - dan ben je hier echt op de juiste plek!
Alle vrouwen vanaf 21 jaar zijn welkom voor deelname, met of zonder ervaring in yoga of meditatie.
Ben jij er klaar om welverdiende tijd voor jezelf te nemen op het paradijselijke Bali?
"Schoonheid gaat echt over veel meer
dan alleen je uiterlijk of lichaam".
Ontspannen en opladen
Spa, Massage, Yoga nidra
Een juiste balans tussen inspannen en uitrusten. Contact maken met jezelf lukt pas echt op het moment dat je leert vertragen. Massages en meditaties helpen je in het loslaten wat je niet langer dient.
Excursies en uitstapjes
Het spirituele Bali ontdekken
Bali is niet voor niets het 'eiland van de goden'. Dompel je onder in de spirituele rituelen, en zet al je zintuigen open om het echte Bali tot je te nemen. Sta in contact met jezelf binnen het grotere geheel.
Oefeningen en ceremonies
Verbinding met jezelf en elkaar
Contact maken met je hart, je openen en helder leren communiceren gaat beter samen. Je zult betekenisvolle, bewuste relaties ontwikkelen met je retreat-sisters.
Natuur en Cultuur
Stiltewandelingen en watervallen
Even geen woorden, maar bewust in het moment ervaren wat er is met je zintuigen. Laat alles dat je belemmert van je afglijden en creëer ruimte om je hart te horen fluisteren.
"De beste investering
die je kunt doen, is die in jezelf."
Inclusief:
7 overnachtingen
Vegetarische maaltijden
Water/thee/snacks/sappen
Dagelijks yoga & meditatie
Cacao ceremonie,
ecstatic dance
Bezoek aan spa en
2 massages van een uur
Vuurceremonie
Soundhealing
Excursies (rijstvelden, watervallen, hot spring, water cleansing)
*Niet inbegrepen: Vlucht, visa,
transport vanaf airport,
lunch buiten de deur op woensdag.
Retreat prijs
Dit
Be Pure Be Real
retreat
staat volledig in het teken van Self-care, Zelfliefde, Zelfconnectie en Zelfacceptatie.
Prijs vanaf
€ 1.397,-
o.b.v. gedeelde kamer
Wil jij er ook bij zijn? Er is plek voor maximaal 12 vrouwen. Laat je gegevens achter, dan neem ik binnen 24 uur contact met je op! :) Leuk om je te spreken!
Aanmelding 7 Day - Bali Retreat Go Pure Be Real
Meld je aan voor het
Be Pure Be Real Retreat
Bali - Ubud – 14 /21 Oktober '23
En ervaar een onvergetelijke week samen met 7 andere vrouwen.
Holding space
Jouw retreat host:
Chantal Biersma
Zelfacceptatie strijder en begeleider
-
Het ervaren van mijn eigen struggles, eetproblemen, sportverslaving en het laten verrichten van uiterlijke verfraaiing brachten mij van (uiterlijke) ergernis en ontevredenehid naar jarenlange onderdompeling in
persoonlijke ontwikkeling
en het vinden van zelfacceptatie: de tevreden plek waar ik nu ben.
Vanaf deze plek wil ik jou inspireren, prikkelen en motiveren om jezelf te omarmen zoals je bent. Ik help je bij het accepteren van je 'imperfecties', zodat je met tevredenheid
en
zelfvertrouwen helemaal jezelf kunt zijn. Ik breng je dichterbij de dingen die authentiek, mooi, echt en uniek zijn aan jou. Samen met mij zal je ontdekken hoe je op een andere manier naar je jezelf kunt kijken, zodat ook jij gelooft: "Puur mezelf ben ik goed genoeg!"
Mijn focus ligt op het ontwikkelen van een
positief zelfbeeld, zelfwaardering
en
zelfvertrouwen. Dit retreat heb ik gecreëerd vanuit het diepst van mijn hart en mijn eigen ervaringen binnen het vinden van
onvoorwaardelijke zelfacceptatie.
Heb je een vraag? Stel 'm hier!
Vraag over Go Pure Be Real Retreat Bali 20-27 Aug '22
Onzekerheid verbergen uit angst voor afwijzing. Jaloezie voorkomen door je gevoelens en emoties beter te begrijpen. De focus op je uiterlijk verleggen naar je innerlijk en mooie persoonlijke eigenschappen versterken in plaats van je ontevreden en onzeker te voelen over je lichaam. Lichaamsacceptatie vergroten doe je door zelfwaardering. Minder onzeker worden en aan jezelf twijfelen gebeurt wanneer je werkt aan een puur zelfvertrouwen. Gedragstherapie volgen voor het verminderen van zelfkritiek en zelftwijfel. Minder onzeker zijn over je lichaam kun je leren met de juiste tips en oefeningen. Stralen van zelfvertrouwen door zelfacceptatie. Onzeker zijn over jezelf en je kwaliteiten door te geloven dat je niet goed genoeg bent. Zelfverzekerd worden doe je door je eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten. Jezelf accepteren gebeurd wanneer je eigenwaarde groeit. Minder onzeker zijn over jezelf bij een man door zelfacceptatie te ontwikkelen. De juiste therapeut of coach om samen aan innerlijke onrust, ontevredenheid, onzekerheid, zelfkritiek en zelftwijfel te werken. Gelukkig zijn met jezelf zoals je bent en je lichaam zoals het is door jezelf te leren waarderen. Intimiteit ontwikkelen door de schaamte en onzekerheid tussen de lakens te overwinnen.
Contactgegevens
Chantal Biersma Coaching
hello@chantalbiersma.com
KVK 75154676
Chantal als spreker
Chantal verzorgt workshops en lezingen op het gebied van zelfbeeld, zelfkritiek, zelfcompassie en zelfacceptatie. Ze spreekt over de kracht van positive self-talk voor het creëren van innerlijke vrede en rust.
Disclaimer: ik bied hulp, ondersteuning en begeleiding als coach bij het ontwikkelen van zelfacceptatie. Mijn diensten en teksten mogen nooit als vervanging voor psychische hulp worden beschouwd. Bij complexe problematiek is het raadzaam contact op te nemen met een geregistreerd arts, psycholoog of psychiater via de huisarts.