Terwijl Covid de wereld flink op z'n kop zet, vind er tevens een heel ander soort epidemie plaats: Het botox en filler virus. Een massale angst voor rimpels, dunne lippen, haakneus of een vervaagde kaaklijn. Verspreiding vind plaats via telefoonscreens. Steeds meer meer vrouwen laten hun uiterlijk 'verfraaien' met een cosmetisch of plastisch chirurgische ingreep. Door al het thuiswerken en het vele videobellen (‘zoomen’) worden we dag in en dag uit extra geconfronteerd met die onderkin, hangende oogleden of fronsrimpels en is er meer ruimte en privacy om een gaatje te maken in de agenda voor een behandeling. Het zoom-effect - of zoomboom - noemen cosmetische artsen het.

‘Een frisser en jonger uiterlijk' is wat veel vrouwen verkiezen boven investering in persoonlijke ontwikkeling. In plaats van de dieper liggende onzekerheid van binnenuit op te krikken wordt er massaal voor gekozen om het ego nog wat verder op te pompen met filler. Steeds meer vrouwelijk schoon laat zich domineren door de focus op dat ene kleine rimpeltje of die net-iets-te-dunne lippen. Imperfecties worden flink onder de loep genomen, waarmee ingebeelde lelijkheid juist wordt vergroot. Het tienerhoofd is vol van dromen over een dubbele portie siliconen, maar aan wat nou eigenlijk het meest gezond is voor de ziel wordt niet gedacht.

Zelfvertrouwen uit een spuitje of van binnenuit?

We denken dat de oplossing voor uiterlijke ergernis en onzekerheid op de tafel van de cosmetisch of plastisch chirurg ligt, maar naar welk gevoel zijn we nou eigenlijk echt op zoek in de diepte? Volgens mij is dit zelfacceptatie, je goed genoeg voelen. Trots zijn op wie je bent en zonder gevoelens van schaamte door het leven gaan. Jezelf bevrijden van onzekerheid is makkelijker met een injectie, maar veel krachtiger van binnenuit! Een spuitje botox lijkt onschuldig en kan je zelfverzekerdheid op korte termijn een boost geven, maar het blijft een tijdelijke pleister op het gemis van zelfacceptatie. Het is als het drukken van een deuk in je ziel met de boodschap: je bent niet goed zoals je bent. 

Chronische ontevredenheid. 

We streven massaal naar beter of mooier en willen het anders dan hoe het is. Het lijkt nooit genoeg. We 'moeten' van onszelf aan allerlei eisen voldoen voor het verkrijgen van eigen of andermans goedkeuring. Hoe je eruit ziet of hoeveel likes je op Instagram scoort lijkt belangrijker te zijn geworden dan de schoonheid van je persoonlijkheid. We scrollen uren door de 'indrukwekkende feeds' van flink door de filters gehaalde influencers, om vervolgens als een hoopje minderwaardigheidscomplex achter te blijven. Met een Kardashian reet, Pamela prammen of een paar flinke lippen krijg je op social media al snel meer aandacht en lof dan voor het verrichten van een goede daad of het verspreiden van wereldvrede. Merken sponsoren deze invloedrijke (vaak narcistische) mediakarakters maar al te graag. Waarbij authenticiteit, betrouwbaarheid en eerlijkheid vaak ver te zoeken lijken. Maar van dit laatste zijn we veelal niet bewust. We beoordelen onszelf aan de hand van andermans 'perfecte plaatje'.

Weet je wat pas sexy is? Echt jezelf zijn.

Maar perfect bestaat niet. We zijn niet geboren om perfect te zijn. Wel om ten volste onszelf te zijn, en onze mooie en minder mooie kanten onder ogen te zien. Te accepteren dat onzekerheden bij het leven horen en dat er andere manieren zijn om te dealen met ongemakken en ontevredenheid.

Als je er om wat voor redenen dan ook van overtuigd bent dat je borsten, je neus, je lippen of je huid niet mooi genoeg zijn, dan kan een ingreep een makkelijke oplossing lijken. Een ingreep kan je zelfvertrouwen een boost geven en kan het gemakkelijker maken om jezelf te accepteren, maar in de diepte lost het een negatief lichaamsbeeld of negatief zelfbeeld niet op. Het is dus verstandig om eerst bij jezelf te onderzoeken wat je precies wilt oplossen met een ingreep en hoe je van je prachtige, intelligente lichaam kunt gaan houden hoe het er nu uit ziet.

Echte schoonheid ligt verborgen in zelfacceptatie, dankbaarheid en in de manier waarop je in het leven staat. In hoe liefdevol je met jezelf en anderen omgaat. Beter creëer je dus harmonie binnenin en straal je dit vervolgens uit naar buiten. Met authenticiteit en een positieve levenshouding kom je echt veel verder dan met een gladgestreken barbiekop.

Het gaat om wat je voelt van binnen, niet perse om wat je ziet van buiten.

Mijn boodschap? Neem je innerlijk eens goed onder de loep in plaats van je uiterlijke imperfecties uit te vergroten. Voel je goed van binnenuit, besteed aandacht aan wie jij bent en wilt zijn als persoon. Reflecteer op je persoonlijkheid. Ontwikkel positieve eigenschappen als eigenwaarde en zelfwaardering. Verleg je aandacht naar de intelligentie van je lijf en staar je niet blind op je die kleine borsten, dunne lippen of dieper wordende rimpels. Sluit vriendschap met de persoon die jij in de spiegel ziet. Dit gaat namelijk echt een heel leven lang mee.

Vind je het lastig om jezelf te accepteren en kun je hierin een helpende hand gebruiken? Ik begeleid je graag naar een positiever zelfbeeld!