En dit niet jouw schuld is!

Het is niet jouw schuld dat jij niet goed genoeg voelt, maar hoe je erop reageert is je eigen verantwoordelijkheid. Neem het heft in eigen handen en vergroot zelfacceptatie.

Als ik om me heen kijk, dan breekt mijn hart.. Tijdens mijn werkzaamheden als Zelfacceptatie coach en tijdens mijn voormalige functie binnen plastische chirurgie heb ik bij sommige vrouwen een kijkje mogen nemen in echt het aller diepst van hun ziel. En wat ben ik hier veel onzekerheid, verdriet, leegte, angst, ontevredenheid en zelftwijfel tegengekomen...

Dit is precies waarom ik zoveel waarde hecht aan mijn werkzaamheden. Ik weet hoe hard het nodig is om onszelf en schoonheid op een andere manier te gaan benaderen om vrede te kunnen sluiten met de vrouw die we dagelijks in de spiegel voor ons zien staan!

Dat we ons vaak niet goed of mooi genoeg voelen kent vele oorzaken.. 
En het is niet onze schuld. Dat we onszelf telkens willen 'verbeteren' komt door wat wat wij meekrijgen in ons leven.

🪞Dagelijks worden we geconfronteerd met hoe we er volgens het ideaalbeeld uit zouden moeten zien, op tv, in magazines en allerlei reclames.
De media profiteert van onze vrouwelijke onzekerheid over onze uiterlijke ‘imperfecties’, en maakt ons wijs dat we bepaalde producten moet aanschaffen of behandelingen moeten ondergaan om er beter uit te zien en ons gelukkiger te voelen. Zo wordt er onbewust in ons brein geïnstalleerd dat we niet goed genoeg zouden zijn wanneer we niet aan een (onrealistisch) ideaal plaatje voldoen.

📱Social media is tegenwoordig zeer prominent aanwezig in ons leven,
we scrollen er dagelijks onbewust uren op los. Want deze apps zijn verslavend.
We worden continu met onze neus op andermans FLINK-door-de-FILTERS-gehaalde ‘perfecte’ kiekjes gedrukt, waarmee we onszelf vervolgens vergelijken. En omdat we ons niet goed beseffen dat de meeste feeds geen juiste weerspiegeling van realiteit geeft, blijven we vaak achter met een minderwaardigheidsgevoel. We denken we dat er met ons iets mis is wanneer wij niet ook voldoen aan zo’n perfect leven.

🤳🏽Dating apps lijken steeds meer op een vleeskeuring, een swipe naar rechts is gebaseerd op enkele seconden foto’s bekijken. We lijken elkaar steeds meer als een soort ‘lustobject’ te zien. Veel vrouwen zijn onbewust gaan geloven dat hun waarde afhangt van hun uiterlijk. Dus zorgen we ervoor dat we er op een bepaalde manier uitzien om ‘goedkeuring’ te verkrijgen. Sommige vrouwen zijn gaan geloven dat het lichaam iets is wat er voornamelijk sexy, hot, aantrekkelijk uit moet zien. Echt helemaal puur jezelf zijn is er niet bij, terwijl dit juist hetgeen is waar het om draait.

💪🏽 Het nastreven van ‘een perfect uiterlijk’ leidt tot competitiedrang. 
We willen het liefst net zo mooi of mooier zijn dan een andere vrouw en hebben nogal wat harde en gemene oordelen en kritiek op elkaar. We voelen ons bedreigd wanneer een ander er knapper uit ziet, uit angst dat een (potentiële) partner ons niet meer zal zien staan. We raken steeds meer verwijderd van onze vrouwelijke energie, en lijken te zijn vergeten dat elkaar up-liften juist zorgt voor magie.

💄Make-up is voor de meesten een dagelijks ritueel. 
We smeren het op ons gezicht als tweede huid. ‘s Ochtends gaat het 'masker' op, om het er voor het slapen gaan weer af te vegen. In plaats van dat jezelf optutten een uitzondering is, is het een gewoonte geworden. We schamen ons zelfs voor ons echte, pure, natuurlijke uiterlijk. We durven ons amper nog buitenshuis te vertonen met een ‘blote-billen-gezicht’.

💉Er bestaan steeds meer klinieken voor cosmetische en plastische chirurgie.
Het lijkt bijna normaal te zijn geworden om te shoppen voor een ‘ paar vollere borsten’ of een prikje botox. We zien steeds meer BN’ers en filmsterren die hun ‘imperfecties’ op laten lappen en wij zijn dit als een ‘voorbeeld’ gaan zien. En als je vriendinnen het doen.. tjah.. doe jij het ook. We vallen namelijk liever niet buiten de boot.

??We leven in een maatschappij waarin het steeds meer lijkt te draaien om ‘beter’, ‘mooier’ en  indrukwekkend. De meeste dingen zijn vluchtig en echte commitment lijkt er weinig bij. Voor jou tien anderen, dus laat je je kwetsbaarheid achterwege. We denken als vrouw dat we zacht, maar altijd sterk moeten zijn. Vooral vriendelijk blijven lachen. Voor het voelen van onze werkelijke diepere gevoelens lijkt weinig ruimte.. Onzekerheid of zelftwijfel wordt afgekeurd, want dit is niet zo sexy.. En dus druk je deze gevoelens en emoties maar weg.

Misschien waren jouw ouders voornamelijk gericht op uiterlijk vertoon, en heb je van je moeder meegekregen dat je er op een bepaalde manier uit zou moeten zien. Wellicht ontving je voornamelijk complimenten over je uiterlijk in plaats van over je persoonlijke eigenschappen, en ben jij het normaal gaan vinden dat het veelal om de buitenkant draait.

Misschien heb je vroeger niet de emotionele aandacht mogen ontvangen die je nodig had en heb je te weinig liefde en validatie ervaren. Het kan zo zijn dat je hierdoor bent gaan denken dat je het niet helemaal waard was om van te houden. Wellicht ben je deze gevoelens onbewust gaan compenseren met een goed uiterlijk. Zo zul je waarschijnlijk partners aantrekken die vooral oog hebben voor de buitenkant en weinig aandacht voor jouw diepere behoeften en verlangens.

En zo kan ik nog tig pagina’s vol typen...

Het is dus niet zo vreemd dat wij vrouwen ons telkens niet goed of mooi genoeg voelen..

Maar het is dus NIET jouw schuld!

Op veel dingen in het leven hebben we helaas weinig tot geen invloed. Maar waar we wel invloed op hebben is hoe we ermee dealen. Wij zijn zelf degene die verantwoordelijk zijn voor hoe we met bepaalde dingen omgaan. Zo kun je zelf bepalen of jij nog langer mee wil gaan in de ‘perfectie’ gekte en je onzeker laat maken of dat je kiest voor innerlijke tevredenheid en een ontspannen relatie met jezelf waarin je onvoorwaardelijke zelfliefde kent.

Onzekerheid, twijfel of ontevredenheid hoeft niet langer leidend te zijn in jouw leven.

Sterker nog, jij kan van jouw struggles JUIST jouw kracht maken, als je bereid bent jezelf uit te dagen!

Ik heb zelf heel wat onhandige keuzes gemaakt, omdat ik onbewust was van mijn binnenwereld en meeging in de massa waarin vrouwen steeds meer verwijderd raken van zichzelf. En als ik niet actief aan mezelf had gewerkt, dan zou ik nu nog steeds last hebben gehad van mijn eetproblemen, onzekerheid door een cupje AA, ergernis aan de rimpeltjes in mijn gezicht, rotgevoelens door foute relaties en minderwaardigheid door zelf vergelijking. 

Maar inmiddels weet ik als geen ander waar dit vandaan komt en hoe ik hier het beste mee om kan gaan. Ik heb mijn moeilijkheden en diepere pijn geheeld, mijn overtuigingen veranderd en mezelf geaccepteerd. Hierdoor heb ik mijn verhaal kunnen herschrijven. 

Mijn eigen moeilijkheden heden en lekkende borstimplantaten hebben voor heel wat emotionele en lichamelijke ellende gezorgd, maar belangrijker: het is een opening naar zelfinzicht geweest, naar dealen met de onzekerheid die onder de oppervlakte nog voortbewoog.

En nu is mijn verhaal juist mijn allergrootste kracht.

Ik zoek vrouwen die met mij mee willen doen. Die ook hun onzekerheden, twijfel en ontevredenheid in kracht willen transformeren. Die een inspiratie willen zijn voor andere vrouwen door puur zichzelf te zijn. Vrouwen die een verandering in gang willen zetten en schoonheid op een gezondere manier willen benaderen. Die willen leven met minder zelfoordeel, minder angst en meer liefde en vertrouwen.

Zodat ook zij weer een voorbeeld voor anderen kunnen zijn. Dit is niet alleen voor deze, maar ook voor volgende generaties. Dit is niet alleen voor jou. Dit is voor alle vrouwen en het ripple effect dat wij kunnen hebben op de hele wereld.

Als jij hier JA tegen zegt, dan kan ik niet wachten om samen met jou en andere vrouwen die transformatie te doorlopen. En samen in plaats van ons uiterlijk, juist de relatie met onszelf een stuk mooier te maken.

Ben jij er ook bij?